De första fantastiska månaderna på året ligger framför oss...

Med ett nytt år i sikte och ett lite skönt vinteruppehåll bakom oss kan vi nu staka på ordentligt framåt för 2012 kommer att bli ett fantastiskt år!

En av de viktigare nycklarna till din framgång under året kommer naturligtvis att vara just din kost! Vår mat är fri från skadliga tillsatser, det är ren mat som du och din kropp mår bra av och det ska du absolut känna dig trygg med.

Visste du tillexempel att den som äter mat med mycket tillsatser, konserveringsmedel och vitt socker löper stora risker att drabbas av koncentrationssvårighetr, hyperaktivitet och agressioner. Anledningen till detta är att mat som innehåller just mycket av socker och tillsatser inte ger tillräckligt med krom då detta tas bort då råsockret raffineras. Krom är viktigt för att balansera blodsockerhalten. Blodsockerbalansen är otroligt viktig för alla inte minst för barnen!

En annan viktig sak är att maten ska vara rik på näringsämnen! för är den inte det drabbas lätt ditt immunförsvar och du löper en klart större risk att drabbas av förkylningar, influensa och andra sjukdommar... fy bubblan!!

Bli matmedveten!
Bästa hälsningar från köket!